poniedziałek, 6 sierpnia 2012

Szukasz OCHŁODY w UPAŁ ?

Cytrynowe lody z polewą czekoladową.
Idealne na upalne dni, a jak zdrowe i niskokaloryczne ;))
~~
~~
Składniki:
-200g serka naturalnego 0% (użyłam MILSA z Aldi-moim zdaniem najlepszy w 'te klocki'. a i wartości ma wręcz powalające! ;))
-3 tabletki słodziku
-kilka kropel aromatu cytrynowego
-2 łyżki odtłuszczonego mleka w proszku
~~
Całość mieszamy i wkładamy do zamrażarki. Mieszamy co 10 minut, tak długo, aż masa zacznie przypominać lody :) W smaku praktycznie niczym nie różnią się od tych gałkowanych.. Trzeba tylko pilnować, żeby masa nie zamarzła kamień, ponieważ są one bez dodatku tłuszczu. 
polewa czekoladowa:
Wlać ~8 łyżek mleka do rondelka, rozkruszyć 2 tabletki słodzika i kopiastą łyżkę kakao. Wszystko podgrzewać na malutkim ogniu do osiągnięcia pożądanej konsystencji.

2 komentarze:

  1. A mogłabyś pisać kaloryczność przy każdej notce? :P

    OdpowiedzUsuń
  2. Podoba mi się Twój blog ;p
    widzę,że jesteś dietkowym łasuchcem jak ja :D

    a i podoba mi się kaloryczność w podawanych produktach ;))

    będę częściej tu zaglądać ;p

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...